网站地图  |  设为首页  |  收藏本站
哪些食物防老年痴呆
来源:健康报
2019年08月07日 发布

成都军区总医院 神经内科主任医师王庆松
  现代医学研究发现,老年痴呆在早期病因祛除后,智能可完全恢复。健忘表现出现之初,是预防痴呆的最佳时期。据研究,下列食物有助于防治老年痴呆。
  核桃 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸,被机体吸收后会形成脑细胞的组成物质。
  芝麻  可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
  莲子 可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。
  花生  有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板黏聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。
  大枣  可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
  桑葚  对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
  桂圆肉 适合心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。
  葡萄 对于防治气血虚弱的老年痴呆较为适宜。  
  荔枝 对防治心脾气血两虚,兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。  
  松子 尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。  
  山楂 常用于治疗患有老年痴呆兼有高脂血症、糖尿病者,对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。  
  鱼 多吃鱼对预防痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低,而鱼肉,尤其是金枪鱼中这种脂肪酸的含量很高。

网站声明  |  网站地图  |  技术支持
版权所有 河北省药品监督管理局
Copyright @ 2003-2017 www.Hebfda.Gov.Cn All Rights Reserved.
政府网站标识码:1300000038   冀公网安备 13010402001618号
地址:河北省石家庄市红旗大街391号  电话:83720000
冀ICP备06018924号